|
НАКОНЕЦ!!
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 63,76g | Prot: 132,10g | Hh: 95,43g.
Aamiainen: Братья Чебурашкины Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арахис. Lounas: Братья Чебурашкины Творог 2%, Яичница, Брокколи. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Мёд, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Банан, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|