Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2826 kcal
|
Rasva: 138,47g | Prot: 166,87g | Hh: 231,37g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сырники Макфа, Яйцо, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Nutiva Кокосовая Мука, Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lounas: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Простоквашино Сливки 10%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Здоровка Овсяные Отруби. Päivällinen: Casa Italia Сыр Буррата. Välipalat/Muut: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк Замороженный, Ростик'c - KFC Капучино , ВкусВилл Запеканка из Творога, Сырники Макфа. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|