Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 78,68g | Hh: 160,00g.
Aamiainen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Provamel Mandelmilch Ungesüßt , Alnatura Chia Samen, Fruchtsalat, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, OceanSea Stremel-Lachs, Aldi Reis-Gemüse-Mix. Päivällinen: Optiwell Joghurt Pfirsich & Maracuja, Kirschtomaten, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|