Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 40,42g | Hh: 108,44g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Магнит Минтай на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Столовое Вино. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ITLV Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ev.akchurina
|