Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 118,28g | Hh: 146,62g.
Aamiainen: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком, Овсянка. Lounas: Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Фасоль Белая, Жареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Vici Лосось Слабосоленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мандарины. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Galbani Моцарелла Лайт, Мандарины, Modern Лепешка, Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Natalia_DD
|