Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 12,32g | Prot: 72,00g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Epica Йогурт Красный Апельсин, Магнит Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Ryvita Хлебцы Ржаные, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 0%, Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|