|
F:23,7%/W:47,7%/M:37,0%
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 92,19g | Hh: 256,84g.
Lounas: Buerger Krautschupfnudeln. Päivällinen: MinusL Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Saladinettes Weichkäsewürfel in Pikanter Marinade, Gazi Kasar Peyniri, Dulano Cabanossi, Lidl White Tiger Garnelen in Chiliöl, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Birnen, Grapefruit (Pink und Rot), Orangen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|