Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 100,25g | Hh: 117,81g.
Aamiainen: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Мука Кукурузная, Творог 5%, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний. Lounas: Йогурт Домашний, Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Роллы Канада, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго. Päivällinen: Impact Diet Whey, Молоко 2,5%, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Йогурт Домашний, Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Яичный Белок, Томатный Кетчуп, Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|