|
😁 es bedarf eigentlich keinerlei Worte 😂 ich freu mich so 😆
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 16,78g | Prot: 29,23g | Hh: 148,94g.
Aamiainen: Birnen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Du darfst Die Leichte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lounas: Nimm2 Lachgummi Minis, True Fruits Smoothie Yellow. Päivällinen: Nimm2 Nimm2 Soft, Erdbeeren, Knorr Nudel-Schinken Gratin. lisää...
|
|
3107 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 1 tunti, Ajaminen - 40 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Shoppailu - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
21 helmi 18 jäseneltä: Sharaay
|
Guten Morgen, toll👍. Hab einen schönen Tag 💐
21 helmi 18 jäseneltä: MoFu27
|
21 helmi 18 jäseneltä: Jazzue
|
21 helmi 18 jäseneltä: Ranger 1966
|
21 helmi 18 jäseneltä: Levka...
|
Da fängt der Tag gut an, ich freu mich mit dir!
21 helmi 18 jäseneltä: ostbeker
|
21 helmi 18 jäseneltä: elfchen1986
|
Das ist super liebe Kathleen 👍 wünsche dir einen schönen Tag 😘😘
22 helmi 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
22 helmi 18 jäseneltä: LillyMunster82
|
Guten Morgen, Klasse👍👏Schönen Tag wünsche ich dir😘
22 helmi 18 jäseneltä: sandram.80
|
Und wir freuen uns mit dir. Klasse! Weiter so. Schönen Donnerstag! LG
22 helmi 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|