Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 31,84g | Prot: 94,08g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе, Националь Смесь Риса Феникс. Päivällinen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Чернослив, Сыробогатов Сыр Гауда, Свекла Вареная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Välipalat/Muut: Bonfesto Рикотта Лайт, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|