Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 67,78g | Hh: 263,70g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Бананы, Овсяные Блинчики. Lounas: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Картофель (без Соли, Отварной), Овсяные Блинчики. Päivällinen: Борщ, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов , Бананы, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Китайская Капуста, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponyotyan
|