Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 123,53g | Hh: 76,15g.
Aamiainen: Свежий Улов Семга Филе с Кожей Слабосоленая, Авокадо, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Село Зеленое Кефир 1%, Домик в Деревне Молоко 0,5% Питьевое Ультрапастеризованное, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Добрович Творог, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. Välipalat/Muut: Автосуши Ролл Самурай, Братья Караваевы Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Феникс Творог 1,8% Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|