Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 58,63g | Prot: 72,43g | Hh: 202,51g.
Aamiainen: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Арла Сыр Арла Натура Light, Corny Slim с Шоколадом, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Banana Republic Бананы в Шоколадной Глазури , Corny Slim с Йогуртом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Петелинка Куриная Грудка Филе, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Мясновъ Тапенада из Оливок Прованская, Арла Сыр Арла Натура Light, Макароны Отварные, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lollypyppu
|