Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 82,77g | Hh: 132,28g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse. Lounas: Lätta Halbfettmargarine, Schwarzbrot, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Päivällinen: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|