Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 88,60g | Hh: 179,93g.
Aamiainen: Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Ермолино Блинчики с Мясом, Ермолино Блинчики с Мясом, Сыр Сулугуни, Брокколи. Päivällinen: Чай, Epica Йогурт Красный Апельсин. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Кленовый Сироп, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.morenko
|