Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 60,13g | Prot: 103,16g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, Алексеевское Сгущенное Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый. Lounas: Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Желтый Сладкий Перец, Свинина Запеченая, Картофель Отварной. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ (19г), Сбарро Компот из Черной Смородины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luyba.kulagina
|