Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 126,87g | Prot: 89,33g | Hh: 206,38g.
Aamiainen: Red Bull Red Bull, Сгущенка, Кофе, Жареное Яйцо, Меридиан Икра Лососевая Зернистая, Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Lounas: Автосуши Пицца Гавайская на Тонком Тесте, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). Päivällinen: Горчица, Велком Сосиски Молочные, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Välipalat/Muut: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Виноград, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|