Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 83,21g | Hh: 237,70g.
Aamiainen: President Сыр Бри, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сваля Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Виктория Крабовый Рулет, Vitaland Маслины без Косточки, Hortex Суп из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Апельсин, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karassello
|