Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
810 kcal
|
Rasva: 30,94g | Prot: 49,83g | Hh: 78,63g.
Aamiainen: Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Здоровый Стиль Хлебец, Heinz Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _.Semenov_
|