Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 60,49g | Hh: 162,56g.
Aamiainen: Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%, Senseo Extra Mild. Lounas: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Roggenvollkornbrot, Edeka Mini Cabanossi, Linseneintopf, Avocados. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|