Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 21,24g | Prot: 61,28g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Alnatura Knäckebrot, Gekochtes Ei, Kaffee, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bio Agavendicksaft. Lounas: K-Bio Apfel-Mangomark, Minimum Joghurt 0,1% Fett, Aldi Bio Junge Brechbohnen, Femeg Schlemmer-Schollen. Päivällinen: K-Bio Apfel-Mangomark, Femeg Schlemmer-Schollen, Aldi Bio Junge Brechbohnen. Välipalat/Muut: Duc De Coeur Dunkle Schokolade, REWE Bio Maiswaffeln, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathrin B.
|