Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 61,73g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Фундук Фундук, Heinz Рисовая Каша с Молоком. Lounas: Активиа Бифидойогурт Яблоко-Злаки. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Перекресток Сэндвич Двойной с Ветчиной, Активиа Густой Биойогурт с Манго и Чиа , Усладов Торт Пломбирный, Усладов Торт Тирамису, Coca-Cola Кола, Яблочный Сок, Миндаль, Соленые Крекеры. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana.shtogrina
|