Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 101,22g | Hh: 96,89g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад, Гречка Отварная, Сыр Российский, Говядина Отварная. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Картофельное Пюре, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Päivällinen: Магнит Морковь Вареная, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Какао, Капуста Тушеная, Хлебец, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missunderstood29
|