Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 42,67g | Prot: 66,62g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Останкино Блинчики с Куриным Мясом. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Лакомо Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Желе, Перекресток Самса с Сыром . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nedobroposhalovat
|