Päiväkirja - Heidi-k, 12 huhti 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2012
53,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 huhtikuuta 2012:
1475 kcal Rasva: 19,15g | Prot: 38,60g | Hh: 287,60g.   Aamiainen: Mermelada de Frutos Rojos, Manteca, Pan Cereales Avena,Trigo,Chia y Lino, Capucchino, Tutucas (Maiz Inflado). Välipalat/Muut: Mermelada de Frutos Rojos, Pan Cereales Avena,Trigo,Chia y Lino, Tutucas (Maiz Inflado). lisää...
1308 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.