Päiväkirja - Heidi-k, 23 huhti 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2012
52,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2012:
1096 kcal Rasva: 43,52g | Prot: 44,94g | Hh: 131,80g.   Aamiainen: Capucchino, Granola Crujiente, Yogur Natural Bajo en Grasa. Lounas: Port Salut Light, Fideos. Päivällinen: Clásicas 0%Grasas Trans. lisää...
1300 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.