Päiväkirja - Heidi-k, 17 touko 12

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2012
53,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 6,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 toukokuuta 2012:
1249 kcal Rasva: 27,74g | Prot: 36,35g | Hh: 216,33g.   Aamiainen: Baguette, Manteca, Mermelada de Frutos Rojos, Capucchino, Peras. Lounas: Arvejas, Milanesas de Soja, Mayonesa Light. Välipalat/Muut: Capucchino, Tutucas (Maiz Inflado). lisää...
1308 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Heidi-k


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.