Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 93,19g | Hh: 54,33g.
Aamiainen: Пасха Творожная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Голени, Борщ Украинский. Päivällinen: Говяжья Грудинка (Постная). Välipalat/Muut: Миндаль, Рыба Вяленая. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|