Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 66,73g | Hh: 142,51g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Ананас, Дыня, Фруктовый Салат, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Delba Вестфальский Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Фруктовый Салат. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gulnara_Fisivnaya
|