Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 117,62g | Hh: 140,02g.
Aamiainen: Росток Хлебцы с Морской Солью, Звени Гора Сыр Голландский, Звени Гора Сыр Голландский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Päivällinen: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Помело, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|