Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 69,55g | Prot: 67,53g | Hh: 187,66g.
Aamiainen: REWE Pomelo, Mandeln, Milbona Skyr Blaubeere. Lounas: REWE Mini Mozzarella, K-Classic Mini-Frikadellen, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Rustico Getrocknete Tomaten, Lidl Spaghetti Glutenfrei. Välipalat/Muut: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, REWE Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|