Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
margodina914
Päiväkirja
22 helmi 18
Päiväkirja - margodina914, 22 helmi 18
Profiili - margodina914
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
127,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
28,4 kg
.
Vielä jäljellä:
51,6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 helmikuuta 2018:
1109 kcal
Rasva: 47,14g | Prot: 55,58g | Hh: 115,12g.
Aamiainen:
Corny Мюсли Шоколад и Банан.
Lounas:
Магнит Рулет Картофельный с Грибами.
Päivällinen:
Креветки Темпура, Салат Цезарь с Креветками.
Välipalat/Muut:
Corny Полоска Злаковая с Молочным Шоколадом, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль.
lisää...
2098 kcal
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - margodina914
Näytä täydellinen historia