Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 96,72g | Hh: 194,71g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kaufland Prosciutto Cotto, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aerzener Roggenvollkornbrot, Dolce Gusto Cortado, Bio Company Blaubeeren, Alpro Soya Natur Jogurt, Valensina Mildes Frühstück Milde Orange. Lounas: Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. Päivällinen: Arla Skyr Natur, Bauern-Topf mit Hackfleisch (Trockenprodukt), Putenhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Gekochte Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schokomaus81
|