Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 72,53g | Prot: 190,42g | Hh: 170,55g.
Aamiainen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. Lounas: Karotten, Golden Crown Broccoli Röschen, Tomaten, Gutes Land Maasdamer, Gut Ponholz Putenschnitzel. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Kinder Pingui Schoko, Choceur Feinherb Nuss, Leibniz Pick Up! Black'n White, Zucker, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|