Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 74,73g | Hh: 127,07g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Грибами, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Традиции Севера Семена Льна, Банан. Lounas: Рагу с Курицей, Салат с Крабовыми Палочками. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Välipalat/Muut: Белозорие Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Кирилова
|