Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 45,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 46,38g | Hh: 118,32g.
Aamiainen: Harry Vollkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Banane. Lounas: Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Jütro Rahm Wirsingkohl. Päivällinen: Radieschen, Champignons, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat, Rucola, Frühlingszwiebeln, Kühne Gartenkräuter Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
hälst schön die Richtung bei ! - super gemacht !! - weiter so
22 helmi 18 jäseneltä: Reisefigur
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosengürtel
|