Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 44,77g | Hh: 212,20g.
Aamiainen: Zucker, Ja! Milch 3,5%, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Kerrygold Extra mit Meersalz, Saint Albray Französischer Weichkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Brötchen, Kinder Schoko-Bons, Ja! Schoko Müsli-Riegel. Lounas: Quarkkuchen. Päivällinen: Rote Paprika, Kerrygold Extra mit Meersalz, Grünländer Chili & Paprika, Aldi Brötchen. Välipalat/Muut: Magnum White, RUF Muffins mit Schokostückchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|