Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 30,81g | Prot: 13,41g | Hh: 27,63g.
Aamiainen: Philadelphia Queijo Barrar, Manteiga de Amendoim, Abacate, Seara Farinha de Coco, Ovo, Banana. Välipalat/Muut: Pedras Salgadas Água com Gas. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - devilinheart2003
|