Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 27,45g | Prot: 102,02g | Hh: 7,44g.
Lounas: Piracanjuba Creme de Leite. Päivällinen: Abobrinha Italiana, Bonare Extrato de Tomate, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Tirol Queijo Prato Lanche, Cebolas, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Välipalat/Muut: Piracanjuba Creme de Leite, Tirolez Requeijão Light Fonte de Fibra, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Clara de Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianacosta2212
|