Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1035 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 58,52g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сметана 15%, Хлеб с Отрубями, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Хлеб с Отрубями, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Хлеб с Отрубями, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Гранат, Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bbbrrrsss
|