Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 40,72g | Prot: 40,26g | Hh: 88,61g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Кухмастер Печенье. Lounas: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Päivällinen: Шашлык из Баранины, Семга на Гриле. Välipalat/Muut: Мороженое, Coca-Cola Кола. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanchik09
|