Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 41,13g | Prot: 116,56g | Hh: 168,87g.
Aamiainen: Каша Дружба. Lounas: Русское Море Морская Капуста Классическая, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Päivällinen: Шоколад, Вино, Лента Багет Французский, Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Омуль, Картошка Печеная. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Яблоки, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|