Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 77,68g | Hh: 154,58g.
Aamiainen: Äpfel, Knusperone Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: K-Bio Agavendicksaft, Senf, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Pumpernickelbrot. Päivällinen: Fenchel, Hähnchenbrust, Quinoa Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|