Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 46,95g | Prot: 70,85g | Hh: 41,05g.
Lounas: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada de Folhas. Päivällinen: Vinho Tinto de Mesa, China in Box China Yakibifum Júnior, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luciana Cocurulli
|