Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 81,59g | Prot: 74,17g | Hh: 361,85g.
Aamiainen: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Hearts. Lounas: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Palta Hass, Lechuga. Päivällinen: Almendras, Humita. Välipalat/Muut: Pan de Ajo Tostado, Pan Rallado, Nestlé Manjar, Costa Galletas de Vino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|