Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 67,81g | Hh: 91,26g.
Aamiainen: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Огурец, Омлет с Помидорами. Lounas: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яблоко, Апельсин, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m-gornushkina
|