Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 helmikuuta 2018
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 60,44g | Prot: 54,28g | Hh: 214,78g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Herdez Champiñones Rebanados, Huevo. Lounas: Aguacate, Bolillo, Tortillas de Maíz, Knorr Sopa De Coditos, Queso Panela, Chile Poblano. Päivällinen: Gamesa Chokis Chocomax, Frijoles Cocidos, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Bolillo. Välipalat/Muut: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Kellogg's All-Bran Rellena de Fresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|