Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2012
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 212,70g | Hh: 352,19g.
Aamiainen: kraft colby jack, blueberries, carlson fish oil, tomato, eggland's best, broccoli, quest bar. Lounas: eggland's best, cocoa roast almonds, jack link's original beef jerky, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Päivällinen: blue diamond vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), kashi golean crunch, banana, dannon light & fit toasted. Välipalat/Muut: crunchmaster, monster rehab, dark chocolate dreams, quest bar, spartan cottage cheese, apple, broccoli, jif, quest bar, dannon light & fit - strawberry, body fortress whey isolate, chobani plain nonfat, carrot, Monster Rehab, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hey! No journal recently? What gives? How are you feeling? Your diet journal looks awesome.
10 kesä 12 jäseneltä: Helewis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|