Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 17,36g | Prot: 17,24g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티 라떼 (Tall). Lounas: 참기름, 계란 흰자, 파프리카, 찐고구마, 양상추 샐러드, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Välipalat/Muut: 본오본 블랑코. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|