Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 77,51g | Prot: 133,82g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Арахисовая Паста Классическая Натуральная , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Банан, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Danone Творог Мягкий 0%. Lounas: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Шампиньоны Тушеные. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы, Рот Фронт Батончики, Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Котлеты из Куриной Грудки, Вареники с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatianatix000
|